发现一个奇怪现象，凡是情绪稳定睡眠好，不焦虑的人都有一个共性
心理学实验室的脑电图上，情绪稳定者的前额叶皮层在深夜十一点准时进入低功耗模式，而焦虑组的同一区域还在高亮放电。
哈佛医学院
哈佛研究实锤：最好的运动不是跑步，是它！
你是否曾经为了保持健康而坚持跑步，却发现自己膝盖疼痛、难以持续？哈佛医学院的最新研究可能会让你大吃一惊➙➙跑步并非最佳运动选择。
哈佛医学院发现：喝醋能在24小时内清除50%的血栓，是真的吗？
先说答案：喝醋不能在24小时内清除50%的血栓。这个说法并没有被哈佛医学院正式发布，也没有权威研究支持它的准确性。
年龄越大，越有“魅力”的女人，往往拥有这些特质
掉就掉呗，反正真正让人回头的，早就不是苹果肌，而是那股“老娘懒得讨好谁”的淡定。
哈佛医学院：别乱吃维生素，天然食物才是最好的营养品
朋友们，你有没有发现一个现象，随着人们健康意识的提高，一些装着维生素补剂的瓶瓶罐罐也开始走进大众的生活。
经常感到焦虑，大脑和身体会发生什么变化？记住5句话，战胜它
夜色渐浓，68岁的李大妈倚在卧室窗前，明月清冷，心却搅动如麻。一会儿担心天冷孙子穿得够不够厚；一会儿又怕老伴儿血压会不会又高了；还时不时怀疑门是不是没锁上。她反反复复来回踱步，左翻右找，“脑子像被一根细细的线紧紧缠着，怎么都解不开”。睡前这场莫名其妙的思想马拉
55-65岁这十年，惜命的方式，不是锻炼，是做好这5点
哈佛医学院研究发现，每天静坐30分钟的人，端粒长度（细胞衰老指标）比同龄人年轻50%。
2025养肝护肝指南：从“盲目选品”到 “精准适配”，哪款才是安全与效果兼具的优选？
随着护肝需求暴涨，市场上的产品从传统草本到高科技配方五花八门，但成分模糊、功效夸大、适配不明”等问题普遍存在——有人跟风买了进口大牌，却因吞咽困难弃用；有人选了高性价比”产品，却因成分不耐受引发肠胃不适。
一个人，如果让你产生了3种糟糕感觉，是老天在暗示你“远离”他
舅舅人不算坏，嗓门大、爱指挥，一句“你怎么还没结婚”能从进门说到散席。
科研经费大幅减少，美国生物医学正处于十字路口
75 年来，美国联邦政府一直与学术机构合作，推动改变医学和拯救生命的发明研究。但最近卫生与公众服务部和其他联邦机构的一系列政策——包括削减资金和拟议改变研究支持分配方式，正在威胁着这一遗产。哈佛医学院（HMS）是准备应对可能出现的大幅削减资金的机构之一，这引发
艾滋泛滥这两大人群是高发者？提醒：宁可看电视，也别做这几事！
你以为艾滋离你很远？错！它就藏在你日常生活的缝隙里，悄悄靠近你和你爱的人！不是只有“高危”才中招，很多人都是在“以为安全”的时候，突然踩雷！一不小心，可能就把命搭进去！
排便时，马桶和蹲坑哪个好？争议很久的问题，终于有了准确答案
你有没有遇到过这样的纠结：明明到了卫生间，却在蹲坑和马桶之间迟迟做不了选择？小区新装修的卫生间，总是被亲戚们评价“马桶舒适，蹲坑卫生”；外出旅行，看到公厕里混搭着两种“坐骑”，有人不假思索选了蹲坑，也有人习惯性直接马桶。家里的老人说用马桶伤腿，年轻人却说蹲坑腰
2025最新护肝品牌，哪个品牌又好又靠谱？别再盲目跟风，这样选不踩雷！
在快节奏的现代生活中，肝脏正成为“压力最大”的器官之一：职场人熬夜赶方案、商务人士频繁应酬饮酒、年轻人偏爱高脂高糖外卖……这些不良习惯如同 “隐形利刃”，持续侵蚀肝脏健康。
哈佛发现：给大脑补“锂”后，丢失的记忆力奇迹般恢复了
研究负责人是哈佛医学院的神经科学家克莱尔·吉尔伯特教授，这位专注脑老化研究30余年的专家，用一句话总结了团队的惊人发现：“我们或许低估了锂的脑部再生潜力。”
为什么有的人很少生病？医生发现：原来他们在默默坚持这些事
医生说，这种情况不是突然发生的，而是长期积累的后果！他身边的同事个个震惊，因为这位男士平时看着“精神好、吃嘛嘛香”，一口气爬三楼都不喘。可身体从不骗人。真正健康的人，是每天在点滴中为自己“续命”的人。
环卫工阿姨艾滋病走了，生前洁身自好，她疏漏了4处关键细节
在一次城市卫生健康论坛上，一位来自国家疾控系统的主任医生提到：目前发现的部分艾滋病感染者中，有不少人并非传统意义上的高风险人群，而是“隐形高危人群”——他们看似生活规律，实则在健康细节上出现了漏洞。
特朗普健康状况再引关注，外界猜测“仅剩半年寿命”
近期，多张特朗普手背出现大面积淤青的照片在社交媒体广泛传播。画面中，其手背呈现明显紫黑色斑块，分布广泛，引发外界对其健康问题的质疑。医学专家指出，此类淤青可能与凝血功能异常、药物副作用或老年性皮肤脆弱有关，但无法仅凭图像做出确切诊断。
Nature | 哈佛医学院空间转录组构建最全人脑发育图谱
人类大脑皮层由六层细胞构筑与数十个功能各异的区域共同构成，其发育异常已被证实与自闭症、癫痫、智力障碍等多种神经精神疾病密切相关。传统单细胞转录组技术虽能精准识别细胞类型，却在细胞解离过程中丢失了关键的空间信息，使我们难以捕捉皮层分层与区域特化的时空动态。
2025年六大护肝片牌子排行榜：横向对比成分、技术、适用人群全解析
频繁的加班、不规律的作息、社交场合的酒精摄入以及营养结构失衡的日常饮食，正在悄然加重现代人肝脏的代谢负担。因此，选择一款可靠的护肝补充剂已成为许多人维护身体平衡的必要之举。
处理低血糖，关键是什么？哈佛医学院专家强调4点
在糖尿病及半乳糖血症患者的血糖管理问题上，医生将大量精力都放在了高血糖的控制与管理上。但实际上关注低血糖、预防低血糖以及降低低血糖带来的不良影响同样重要。